參考文獻：
中文格式：作者（出版年）。書名。出版者。
●範例： （1）一位作者的著作： 張春興（2001）。教育心理學（修訂版）。東華書局。 （2）二位作者的著作： 曾文星、徐靜（1982）。精神醫學。水牛出版社。 （3）編輯的書本： 孫煜明（主編）（1993）。動機心理學。南京大學出版社。 （4）翻譯的著作： 林翠湄（譯）（1995）。社會與人格發展（原作者：Ｄ.Ｒ. Shaffer）。心理 出版社。（原著出版年：1994） （5）作者是機構或團體： 教育部訓育委員會（1991）。台灣地區國中、高中階段少年犯罪資料分析。 教育部訓育委員會。 （6）沒有作者或編者的書： 昌黎先生集。
書名。出版者。書名。出版者。一、節錄紙本圖書內容：(引註格式：)
參考文獻撰寫格式 1、中文格式
中文格式：作者（出版年）。論文篇名。期刊名，卷（期），起訖頁碼。 ●範例： （1）林生傳（1994）。實習教師的困擾問題與輔導之研究。教育學刊，10， 33-103。 （2）吳裕益、張酒雄、張玉茹（1998）。國中學生英語學習成就測驗的編製、 分析、與常模建立。測驗年刊，45（2），109-134。
202310
書名：種福,作者：許峰源,
許峰源(2023)。種福。方智出版社
(P213)希望人好,別人也會希望你好
一個人的好運氣,來自好的起心動念,來自懂得孝順、懂得感恩、懂得盡己所能 去幫助別人——簡單講,就是擁有好的生命態度。
書名：悲.慧.生死書,作者：王溢嘉
王溢嘉(2023)。悲.慧.生死書。有鹿文化出版社。
（P229)前蘋果電腦執行長賈伯斯。
二〇〇五年,已經確診罹患胰臟神經內分泌腫瘤,而且經過手術後的賈伯斯應邀到史 丹福大學畢業典禮演講,在演講中他提到死亡的問題:
他說他在十七歲那年讀過一句格言,大意是:「如果你把每一天都當成生命的最後一
天,那你將在這一天發現,原來一切皆在掌握之中。」
202306
書名：用一個強而有力的訊息打動對方,寫文案和說話都用得到的高概念溝通術
刪到只剩二十字
參考文獻格式：
許郁文（譯）（2021）。刪到只剩二十字（原作者：利普舒茲信元夏代）。經濟新潮社。（原著出版年： ）
書摘資料如下
P24我要介紹的突破術裡,這種唯一重要的訊息稱為單一重大訊息(One Big
Message)。 將想表達的內容限縮成唯一重要的訊息,對方將更容易了解你想說的事。更重要的是,要以二十字表達這個唯一重要的訊息,讓這個訊息更加明確易懂。或許大家會覺得怎麼可能壓在二十字之內啊! 演講與簡報當然不可能只有二十個字,我的意思是 要將想直擊聽者心坎的單一重大訊息濃縮成二十個字。
為什麼是二十字?
假設你的訊息留有聽者自行解釋的空間,彼此之間就會產生誤會。句子越長,自行解釋 的空間就越大。為了避免誤會產生,也為了讓訊息烙在聽者的腦海裡,句子必須精簡至不容另作解釋的程度。
一般認為,人類較容易記住十五至二十字的句子。
書名：台灣茶您好
參考文獻格式：
林昱丞(2022)。台灣茶您好。時報文化出版公司。
書摘資料如下：
p231今後,有在天上看著,地上的人做的,我會更努力,用快樂的心享受台灣茶的美好,同時分享「三個務必」:
第一、愛要及時,務必要及時,因為有些事情,沒了就永遠沒了。
第二、務必和家人在生前理性討論身後事,其實這是可以好好告別的開始。
第三、親人辭世,一定會同時帶走某部分的自己,務必讓自己變得更好,用更正 向的思考、能量去填空,一定才是天上的人所樂見的。
祝福你的生命,可以透過一杯茶,充滿美好回憶,了無遺憾。
書名：繼承者們
參考文獻格式：
郭睦萱(2022)。繼承者們。 詹氏書局。
書摘資料如下：
p3檢視是否有「默示分管契約」的情形
全體共有人雖未訂立書面協議,但部分共有人已占用土地特定部分,期間長達數十年以上,且期間其他共有人並未出面表示抗議,則共有人間將形成「默示分管契約」 ,共有人要受此拘束。
舉例：大毛蓋工廠占用土地期間只有三年,還不會構成「默示分管契約」,二毛、三毛應該及早寄發存證 信函給大毛表示抗議,若發函後仍溝通未果,建議可盡快採 取法律行動。
p19公同共有土地型態變更為分別共有
開鍵の定義：
公同共有不動產大部分原因是繼承而來,若要從公同共有變更型態為分別共有,必須消滅公同共有關係,其方式為:
一、經全體共有人同意後向地政機關辦理登 記;
二、透過分割遺產之訴,由法院判決變更共有型態,並持確定判決辦理登記。
實務上：
一開始登記為公同共有通常是因為繼承人間無法達成共識,故以全體同意之方式直接辦理登記之情形較不容易達成,通常是需要透過分割遺產之訴來變更共有型態。
p20提起分割遺產之訴,原告要繳納多少裁判費?
原告所需繳納之裁判費為訴訟標的價額的大約百分之 一;假設分割遺產之全部總值為3000萬元,原告應繼分為1/5,其訴訟標的價額為600萬元(3,000萬×1/5 =600萬元),裁判費為60,400元(參司法院公布之「民事裁判費試算表」)。為節省裁判費,實務上可選擇以應繼分較少之一位繼承人作為原告。
202305
書名：吃一口薑黃,打開身體自癒力
參考文獻格式：
林育帆(2022)。吃一口薑黃,打開身體自癒力（原作者：徐載杰博士）。 大是文化有限公司。
書摘資料如下
P113製作薑黃粉
一、拍掉生薑黃上的泥土,用刷子洗淨後,去除水氣。
二、將處理好的薑黃切成厚度約二毫公分。
三、切好的薑黃,放入充滿熱氣的蒸鍋內蒸二十分鐘。
四、將蒸好的薑黃鋪開在籐盤上,放在陽光充足的地方,到中心完全變乾。
五、將晒乾的薑黃放入調理機內磨碎。
六、將完成的薑黃粉裝入密閉容器内,保存於冷凍室,適時取用！
p114 每次一到三克,一天吃三次
薑黃是苦的,如果排斥苦味,可把薑黃當成是「對身體有益的藥」,不用吃 太多,逼自己一次吃一茶匙,一天吃三次。
若想好好見識薑黃的功效,建議以薑黃茶或排毒薑黃油攝取。平時持續且長期服用薑黃茶,一年之中再透過排毒薑黃油。感受二到三次的排毒效果,將體內的老廢物質清理乾淨,讓代謝作用更順暢。
吃薑黃粉像吃藥粉,將一茶匙薑黃粉放入口中再喝水;或把薑黃粉加入水 中,像喝茶一樣飲用。如果想提高薑黃素吸收率,可在橄欖油中添加薑黃粉飲用。
薑黃素一天的適當攝取量是三十毫克,也就是說,一天吃十公克以下的薑黃粉即可。薑黃素會很快排出體外,相較於一次全部吃完,一次吃一到三公克,分成三次食用,才能維持血液中的薑黃素濃度。攝取薑黃素後一到二小時,血中濃度會達到最高值。
p115除了腹瀉外,目前尚未證實吃大量薑黃素，人體會有哪些副作用,因此攝取量是否適合自己,可從排便狀態得知,若正常,照以往分量食用即可;如果拉肚子,代表攝取太多,只要減少一些量即可
如果吃薑黃是為了治療,可以稍微多吃一點,假如沒有副作用,攝取量可試著增加一公克。
比方說,一次吃三公克,一天吃三次,共吃九公克,吃了兩週後沒有副作用的話,單次攝取量增加一公克,一次吃四公克,一天吃三次,共吃十二公克。
薑黃粉可以用量匙計算分量,沒有的話,可用飯匙或茶匙代替。計量不一定要非常精準,只要對身體 沒有負擔即可。
薑黃粉吃法
1天吃3次,每將一茶匙的薑黃粉刮得平平的,即為一公克。
連續四週這樣吃,體內廢物清光光
p159-運動前務必暖身
不論什麼運動,一定要暖身,甚至連散步前,都應放鬆腳踝與膝蓋。做完熱身運動,便能降低關節或軟骨受傷的風險。
p163平時多閱讀
研究結果指出,積極從事閱讀或寫字等腦部活動,可減少失智風險。什麼書都好,讀完書後留下閱讀筆記,重複回味書中的內容,將有助於刺激記憶力。
·從事需要用到手的嗜好活動
手指尖的神經能刺激大腦,因此編織或裁縫等需要運用手部的活動,有助預 防失智。除此之外,摺紙、插花或畫畫也能有效預防失智。
p168睡眠要充分
睡眠比飲食重要。就算吃得再好、多麼會運動,但如果睡不好,一切都是空談。盡量營造黑暗的睡眠環境,並且盡可能睡滿七小時以上。
p172鹽水泡薑黃漱口,牙齦不發炎
牙齦發炎會造成口臭或牙周病,若置之不理,會發展成牙周炎,口腔會持續發出口臭,也會有疼痛感。更嚴重的是,可能使身上各處發炎。如果牙齦發炎, 順著血液移動到全身,不但會引起各種疾病,嚴重的話甚至會致癌。
如果有嚴重口臭或牙齦發炎,可藉由薑黃素卓越的抗菌、抗炎功效,盡快鎮定發炎或消炎。消炎後,口臭自然就會消失了。
書名：退休練習曲
參考文獻格式：
江育誠(2021)。退休練習曲。 今周刊出版社有限公司。
書摘資料如下
P49人生的無常與生命起落都是一門功課,越早修讀這門功課，遺憾或許就會少一點。我不禁想起《徒然草》裡的一段話:「人皆有死,然尚未及待,已襲掩而至,宛如淺灘相隔千里,潮水瞬間已 掩至腳邊砂石,是故,人當恨死愛生。存命之喜,焉能不日日況味之。」
P78當工作達到一定目標,生命應該再往前跨越,探尋更多可能性。
我一直很喜歡一句話,「讀書,記得的會變成知識,記不得的會變成氣質。」
所以如果對一個領域有興趣,就去接觸看看,一定會有所收穫,就算看似一無所獲,也會變成你生命中無盡的養分。
P79來自後花園的人生解答
對於退休的準備規畫,報章雜誌常常把討論重心放在退休金的準備上,卻鮮少有人關心退休生活要如何才能過得更豐富充實。事實上,擁有精彩而富足的退休生活,並不需要花大錢。每當我徜徉在臺北後花園時,這個感受最深。
周末假日我一定會到大臺北郊區爬山、拍攝昆蟲,從中獲得的驚 豔與驚喜,常常讓我忍不住納悶,臺北有這麼神奇美麗的後花園,為 什麼有人會選擇去東區血拼,在那裡比物質、財富,然後鎩羽而歸,(退休更精彩,不是靠退休金)因為永遠有人比你有錢。而臺北的後花園永遠逛不完,陽明山、七星山、觀音山……每一處都有意想不到的驚喜等待你去挖寶、探索,不用花大錢,就可以擁有視野的擴增與身心靈的頂級享受。
P91投資法則：一定要選擇有賺錢的公司,千萬不能有撿便宜的投機心態,股價會跌跌不休一定是基本面出了大問題。
股票說穿了只有兩個字,就是人性,因此,我非常贊同巴菲特所說:「當所有的人都貪婪時,你要恐懼;當所有人都恐懼時,你就要貪婪。」這也是我的投資原則。
參考文獻
紙本期刊格式：作者(出版年)。篇名。期刊名，卷(期)，起訖頁碼。
2023/3月
3、巫昀珈(譯)(2023)。聊天機人成作弊利器，校園評量方式掀改革浪潮。今週刊，1363，28- 29。
「舞弊, 聊天機器人在校園中的濫用很可 為 示,擬使用「探測器」來檢查作業。來自 哈佛、耶魯、
羅德島等大學的六千多名 系主任 教師,已註冊使用應用程式 GPTZero, 指出, 來因應 ChatGPT
遭學生濫用的情形。對 相對小 此GPTZero 創始人、普林斯頓大四生愛 資訊或 德華
(Edward Tian)表示,GPTZero有望 期創作 快速檢測出AI生成的文本」(巫昀珈(譯)，2023)
4、許毓仁(2023)。chatGPT年代重新定人的價值。今週刊，1365，18。
「AI無法「製造」出人類的情感與感動，對一個人的感情、一段回憶、一個人生命中有意義的人
事物帶來的感受，它是無法取代。」(許毓仁，2023)2023/4月
蔡銘翰(2023)。熱門中國App資安風險。PChome，326，42-51。
中國App真的有資安風險嗎?從安全性跟隱私性的角度來看,或許有證據 不夠確實,但透過中 國App所架起的兩岸橋樑,使「文化交流」與「文化渗透」之間的界線變得模糊。TikTok與小紅書,正是由於文化渗透能力之強,所以才引發了台灣社會的關注。蔡銘翰(2023)
2023/7月
1、葉懿德(2023)。練習寫感恩日記、增進幸福、存腦力。康健，296，15。
覺得生活苦悶又厭世嗎?不妨動手寫寫感恩日記,有助增加幸福感、有益身心健康。
過去研究發現,有寫感恩日記習慣的人,體內壓力荷爾蒙可體松(cortisol)較低,腦部退化情況也減輕,甚至能增加幸福感及正向情緒。感恩日記內容可參考下列4點:
①感謝時刻:記錄3件值得感恩的事,記得至少要把最後一件留給自己。
②失落時刻:記錄自己失落的時刻,學著面對低潮跟挫折,搭配一句給自己打氣的安慰話語。
③英雄時刻:記錄你的英雄,今天誰幫助了你?
④「你的」英雄時刻:記錄你今天幫助了誰?
2、吳明賢(2023)。身體沒病、心裡沒事，才是真健康。康健，296，18-20。
養生守則包括少食(則少疾)、少慾(則少誘)、少言(則少禍)、少思(則少愁)、少怨(則少悲)！
動以養身，靜以養心！
生命是一種累積，生命活到極致，一定是簡跟靜；美到極致，一定是素跟雅！
若無閒事掛心頭，便是人間好時節！
全國高級中等學校小論文寫作比賽格式說明暨評審要點
壹、 篇幅規定
小論文篇幅以 A4 紙張 4 至 10 頁為限（含附錄）。
貳、版面規定
一、字體字型
（一）以中文撰寫者，請以繁體中文新細明體 12 級字打字。
（二）以英文撰寫者，請以英文Times New Roman 12 級字打字。
（三）字體限以黑色字體，且不可使用底線、斜體、粗體（原文引用及參考
文獻之書名、期刊名及卷期除外）。各學門專有名詞之字體依各學門
標準為之，不受本項限制。
（四）中文撰寫請用全型標點符號，英文撰寫請用半型標點符號。
二、版面編排
（一）單行間距。
（二）邊界上下左右各留 2 公分。
（三）所有標題皆須單獨成行。
（四）段落開頭與一般中英文寫作相同，須整齊一致。
三、頁首及首尾
每頁頁首須加入小論文篇名，頁尾插入頁碼。文字為 10 級字、置中。
參、格式說明
小論文之基本架構分為六大段落：「壹、前言」、「貳、文獻探討」、「參、研究方法」、「肆、研究分析與結果」、「伍、研究結論與建議」、「陸、參考文獻」（英文寫作類請用：I. Introduction
II. Literature Review
III. Research
Methods IV. Analysis and Results V. Conclusion and Suggestions
VI. References）。另可增加附錄，收錄研究工具（如問卷、量表等）且附錄不列入評分。爰與內文相關之資料請於前述六大段落中論述為宜，但含附錄之總篇幅仍應在4至10頁內，其餘增刪皆不符規定。
茲說明如下：
一、本文結構內容
（一）各段落書寫重點請參閱本文件「肆、評審要點」。
（二）在形式上必須分層次、分段來條列說明。文章之論述層次
中文可參考下例：
一、○○○○
（一）○○○○
1、○○○○
（1）○○○○
英文可參考下列：
I.
(I)
Ａ.
（A）
※小論文因規模較小，建議分成四個層次即可，若不敷使用，可參考博碩士論文格式。
（三）在內容上應特別強調相關資料的引用、彙整、分析、辯證，亦即須「引經據典」地進行文獻探討。
（四）除公式及諺語可不用引註外，文中直接或間接引用他人資料或本人已於校外出版、公開或獲獎資料時須註明資料出處，標明作者及年代，並於「陸、參考文獻」段說明資料來源。若直接引用原文，須以粗體並加「」標明。若為間接（改寫）引用，則不必加「」、亦不用粗體，但仍須註明出處。
（五）同一處引用參考資料之原文不得超過 50 字（不含標點符號），詩文、歌詞、劇本、法律條文不在此限。
（六）若圖表係引用，均須於圖表下方註明資料來源，並於「陸、參考文獻」段列出。資料來源書寫方式與「陸、參考文獻」同。圖表之編號及標題均置於圖表上方置左。
二、內文引註及參考文獻
（一）由於小論文寫作的重點在於援引相關資料進行討論，不僅要「言之有物」，也要「言之有據」。因此，每篇小論文皆須附參考文獻。
（二）參考文獻可方便讀者依線索尋找原資料閱讀，故須註明清楚。
（三）在內文中確實有參考引用的文獻均須列入「陸、參考文獻」；未參考引用者不得列入。
（四）小論文比賽目的在引導同學利用圖書館各項資源，包含圖書、期刊、報紙及各項電子資源，建議同學應多蒐集各種類型的資料加以研讀。
小論文比賽參考文獻至少 3 篇，且不得全部來自「全國高級中等學
校小論文寫作比賽引註及參考文獻格式範例」第貳條參考文獻第二項
撰寫格式第（七）款所列之網路相關資源。
（五）嚴禁引用論壇、問答或聊天網站內容，建議引用其有效之資料來源。
引用維基百科資料時，建議引用其文獻資料或參考資料，不建議引用
維基百科內容文字。
三、引註格式
引用及參考文獻書寫範例請參閱中學生網站「全國高級中等學校小論文
寫作比賽引註及參考文獻格式範例」。
肆、評審要點
一、內容評分重點
（一）前言：
1、研究背景／動機：是否清楚描述研究背景／動機
2、研究目的／問題：是否清楚具體說明研究目的及問題
（二）文獻探討：
1、引用文獻是否與研究問題相關
2、是否客觀且有系統的敘述並正確掌握相關知識
3、相關領域之概念是否正確
（三）研究方法：
1、是否說明研究概念／架構
2、研究方法、研究流程是否合宜等
（四）研究分析與結果：
1、研究分析是否完整並具邏輯性
2、研究結果闡釋是否合宜
3、圖表是否正確
（五）研究結論與建議：
1、結論是否呼應研究目的／問題
2、研究問題是否被解決
3、研究建議是否合宜
（六）參考文獻及論文格式：
1、引用格式是否正確：尊重著作權，正確引註參考資料，並詳列參考文
獻。
2、參考文獻及論文格式是否正確：須符合主辦單位所訂格式。
二、以下情形【予以淘汰】
（一）無法開啟之作品。
（二）投錯類別或年級。
（三）上傳作品含封面頁者。
（四）作者資料有誤
1、超過 3 人。
2、不同年級參賽。
3、不同學校參賽。
（五）小論文格式不符六大架構要求（「壹、前言」、「貳、文獻探討」、
「參、研究方法」、「肆、研究分析與結果」、「伍、研究結論與建
議」、「陸、參考文獻」（英文寫作類請用：
I. Introduction
II. Literature Review III. Research Methods
IV. Analysis and
Results V. Conclusion and Suggestions
VI. References）
另可增加附錄，收錄研究工具（如問卷、量表等）且附錄不列入評分
。爰與內文相關之資料請於前述六大段落中論述為宜，但含附錄之總
篇幅仍應在4至10頁內，其餘增刪皆不符規定。
（六）篇幅超過 10 頁或少於 4 頁。
（七）參考文獻少於 3 篇或全部來自「全國高級中等學校小論文寫作比賽引註及參考文獻格式範例」第貳條參考文獻第二項撰寫格式第（七）
款之網路相關資源。
（八）網路篇名與正文頁首篇名不同者。
（九）參賽作品已於校外出版、發表或獲獎者。
三、參考文獻及論文格式評分
（一）扣 1 分項目：
以下四大類型，屬同類型錯誤者，扣 1 分，四大類型均有錯誤最多
扣 4 分。（例如，字體大小、字型不符版面規定者屬同一類型，扣 1
分。字體大小不符版面規定、內文引註格式錯誤者，則屬二種類型，
須扣 2 分。）
1、不符本要點「貳、版面規定」者。
2、內文引註或參考文獻格式錯誤者。
3、同一處引用參考資料之原文超過 50 字（不含標點符號），詩文、
歌詞、劇本、法律條文不在此限。
4、依規定段落結構寫作，但段落標題寫錯者（如研究結論與建議寫成
結論、參考文獻寫成引註資料者）。
（二）扣 4 分項目：
1、內文未引用而列入參考文獻中。
2、內文引用（有依規定註明出處）未於「陸、參考文獻」段中註明出處
者。
四、有以下情形之一者視為疑似抄襲
（一）內文引用他人資料，未註明出處。
（二）內文引用本人已於校外出版、公開或獲獎資料，未註明出處。
五、總分
若未發現疑似抄襲情形，請評審老師依前三項規定，視作品優劣按以下評分表中之向度，逐項給分
